今日の自主練 ― 2010年07月22日 16時18分21秒
今日は朝から春海と2人で自転車に乗ってプールに行ってきました。
日曜日の水泳大会に、背泳ぎ50メートルと平泳ぎ50メートルでエントリーしているため、その練習です。
平泳ぎのスピードアップと、背泳ぎのターン中心に。
今日も朝から人が多くて、あまりちゃんと練習できませんでした。
なるべく50単位で練習、ということにして、泳いだ距離1650メートル。
平泳ぎ850メートル
背泳ぎ450メートル
クロール350メートル
タイムは前の人につっかえてあまりとれていません。
練習した時間は1時間強ぐらい。
背泳ぎなんか、ほとんどターン練習できませんでした。
たまにできても、手掻き数と壁までの距離が合わず、失敗ばっかり。
たぶん、いままでより速く泳げるようになって、春海が考えている「残り5メートルを6掻きか7掻き」では、掻きすぎなため。たぶん、もう5掻きぐらいでいけるのでは?
今日、ターンがほとんど成功しなかったので、日曜日の本番、ヤバイかも・・・・。
平も背泳ぎも、とにかく6月のイト○ンの校内記録会で出した記録より短縮しようね、という目標を立てているのですが、どちらも15秒ぐらい遅いです(+_+)
日曜日の水泳大会に、背泳ぎ50メートルと平泳ぎ50メートルでエントリーしているため、その練習です。
平泳ぎのスピードアップと、背泳ぎのターン中心に。
今日も朝から人が多くて、あまりちゃんと練習できませんでした。
なるべく50単位で練習、ということにして、泳いだ距離1650メートル。
平泳ぎ850メートル
背泳ぎ450メートル
クロール350メートル
タイムは前の人につっかえてあまりとれていません。
練習した時間は1時間強ぐらい。
背泳ぎなんか、ほとんどターン練習できませんでした。
たまにできても、手掻き数と壁までの距離が合わず、失敗ばっかり。
たぶん、いままでより速く泳げるようになって、春海が考えている「残り5メートルを6掻きか7掻き」では、掻きすぎなため。たぶん、もう5掻きぐらいでいけるのでは?
今日、ターンがほとんど成功しなかったので、日曜日の本番、ヤバイかも・・・・。
平も背泳ぎも、とにかく6月のイト○ンの校内記録会で出した記録より短縮しようね、という目標を立てているのですが、どちらも15秒ぐらい遅いです(+_+)
明日からイト○ンの7月のテストが始まるので、頑張りましょう(金・土・月)。
(たぶん、4泳法のタイム計測もあるはず)
(たぶん、4泳法のタイム計測もあるはず)
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