ひねもすのたりのたりのたり

春海、今日、スイミングの練習が初めてしんどかったそうです(^_^;)

今日は２時間練習の日。
最初のうちはふだん通り。アップから入って、キックの練習→プルの練習→スイムと、軽くやって、後半、キックの５０メートル練習に入りました。

ここから鬼練習。

かなり初期に３人脱落。２人は完落ち？で、プールから上がって着替えて出てきてしまいました。
１人はプールサイドに座り込んで見学。
帰りに春海に聞いたら、３人はコーチに「帰れ」と言われたらしいのですが、男子２人は素直に（？）帰り、女子１人は「帰れ」と言われたけど残って、プールサイドに座り込んで見ていたそうです。
ここでもう一歩、「もう一度泳がせて下さい！」と食らいつけば、コーチの評価も上がったかも！？

まあ、とにかく、水中に残されたのは春海を入れて３人（今日はSクラスは６人だった）。
このあと、この３人で超ハードな練習に突入してしまったのでした。

春海以外の２人は３年生の女子です。

まず、バタフライの板キックから。
５０メートルでそれぞれに制限タイムが設定されたようで。タイムを切れたら次の種目に入れる？

先頭の子が最初にバタフライキックから抜けて背面キックに入れました。
春海はしばらく苦手なバタフライキック。
１０本ぐらいやったかなあ？？？？　やっと背面キックに入れたと思ったら、春海のヤツ、２５メートルは２２秒ぐらいで泳げるのに、５０メートルになると５０秒ぐらいかかっちゃって。
春海の制限タイムはもっと速いところに設定されていたようで、なかなか次の平泳ぎキックに入れませんでした。
制限タイムを切れたのか、コーチが折れたのかわかりませんが、何とか次の平泳ぎキック。
これは割とあっさり終わりました。５、６本しかしていないのでは？

問題はバタ足の板キック。
あとで聞いたら春海の制限タイムは４３秒だったそうで(゜Д゜)　　　ムリでしょっ！？

何本泳いだだろう？　１０数本。２０本まではいってないかなあ？
とにかく延々泳がされました。あ、３人ともね(^_^;)

ほとんど休憩なしにも関わらず、春海だけはずっと４４秒台、４５秒台で泳ぎ続けました。

春海！　エライっ！！

でも、制限タイムを切れなかったということでもあるわけで(ToT)

ベストが４４秒１だったそうです。

春海はだいたい前半の２５メートルは１９秒か２０秒で折り返していました。
やはり課題は後半。２５秒、２６秒かかっているんですよね。
ここを落とさないようにすれば、スイムでの後半の体力もついてくるのかもしれません。



他のクラスはとっくに終わって帰っちゃっているのに、３人だけ居残って延々泳がされていました。
しまいには３人とも泣きながら泳いでいましたよ。

泣きながらでも４４秒台で泳ぐ春海(゜_゜)


誰もタイムを切れなかったようで、最後はコーチが折れて練習終了になったようです。

後半の５０メートルキック練習だけで２０００は泳いだんじゃないかな？
明日は、春海初の筋肉痛が待っているかも知れません(^_^;)







そんなハードな練習を、抹茶ラテを飲みながら見学していたママ。

↑これ。先日、スーパーで見つけて即買いしてしまいました。

たしかに、『さらり、ほろにが』でした。

春海にとっても今日の練習は”ほろにが”というか”激にが”でしたなあ。
あの子が泣きながら泳いでいるの、初めて見ましたよ。

更衣室から出てきたときにはケロッとしていましたけどね（笑）


今日の練習前半で泳いだ２５メートル板キック、１８．１でベスト更新したそうです。