ひねもすのたりのたりのたり

春海の泳ぎがあまりにひどいので自主練に行ってきました。

今日の主題は「手」と「頭」。

手をいい加減にして泳いでいるので、ちゃんと意識して泳ぐ。
また、頭を激しく動かしながら泳いでいるので、それを気をつける。

今日は先週よりずいぶんマシな泳ぎをしていました。

途中、
「クロールを疲れるまで泳いでみたい」
と言うので、泳がせてみました。

２５メートルごとのタイム（秒）。
２５、２８、２８、２８、・・・・１００メートル
２９、３０、３０、３１、・・・・２００メートル
３４、３２、３１、３１、・・・・３００メートル
３１、３０、３１、３０、・・・・４００メートル
３１、３０、３０、３０、・・・・５００メートル
３０、３１、３０、３１、・・・・６００メートル
２９、３１、３１、３１、・・・・７００メートル
３１、３１、３３、３１、・・・・８００メートル
３１、３１、３１、３２、・・・・９００メートル
３１、３１、３１、３０、・・・・１０００メートル
３０、３１、　　　　　　・・・・１０５０メートル

クイックターンしながらの休憩なしで１０５０メートル・21分17秒泳いできました。
いままで春海が一度に泳いだ最長距離が５５０メートルだったので、これは新記録☆

本人は、
「まだ泳げたかな？」
と言っていました。
たしかに、１０５０泳ぎ終わってママのところに戻ってきた春海は、まったく疲れている様子はありませんでした(^_^;)

長い距離を泳いだ方が断然フォームがきれい。
短距離をダッシュすると肘が曲がって犬かきみたいにバタバタ泳ぎます。息継ぎも天井ガン見でやっています。
今日はわりとのびのび大きく、息継ぎもチラチラ・・・・という感じでやっていました。

たまにはフォームの確認をしながら、のんびり泳がせるのもいいかも。