今日のプール 春海の推進力 ― 2010年03月24日 20時36分53秒
午後に、ばあばが帰ってしまいました。
春海、しょんぼり・・・・。
でも、気を取り直して今日のプール。
女児3名、男児1名。
板キック8本(25~34)
クロール8本(28~34)
背面キック2本(45、41)
背泳ぎ4本(42~45)
平泳ぎ2本(40、40)
バタフライキック2本(38、39)
片手バタフライ2本(36、36)
バタフライ2本(38、38)
足に”浮き”挟んでクロール6本(44~57)
クロール2本(36、37)
クロールの推進力ってのは、たぶん、手掻きですよね。ママはカナヅチなので想像ですが。
春海はふつうにキックしながらのクロール、最速25秒で泳いだことがあります。
最近は毎回、27秒とか28秒とかで泳げるようになってきました。
ところが。
足に浮き具を挟んで、まったくキックナシ(手掻きオンリー)でクロールを泳がされたところ・・・・。
57秒って何やねんっ!?
他の3人は手掻きのみでも割とフォームを崩さずにキックつきとそうかわらないタイムで泳いでいるようでした。
春海だけ!
春海だけが、まるでもがいているような泳ぎになり、しかも手を回しているのに全然前に進んでいかない!?
要するに、春海のクロールは「キック:手掻き=9:1」ぐらいだと。
ふつうどれぐらいですか? 3:7とか4:6ぐらい? 5:5なのかな?
春海のクロールはほとんどキックのみで20秒台後半で泳いでいて、手は呼吸するために回しているだけ、前に進むために回しているのではない、ということが判明いたしました!
以前から、あまたいるコーチたちに、
「ふつうはみんな板キックよりクロールの方が速いんだけどねえ・・・・」
と言われていたのです。春海は常に逆。
原因は手掻き。
つい先日も月曜コーチに、
「はーちゃんは水中で手がひらひらひら~~~ってなっている」
と指摘されました。
その翌々週ぐらいには、
「手のひらがパー」
って指摘されたそうです(たぶん指を全開して手掻きしていた)。
冬休みに通ったイト○ンのコーチにも初日の授業のあとで、この件を指摘されました。
シノ先生などは、以前、春海が水中で手のひらを裏返して手掻きしているのを目の当たりにしたことがあるそうです(>_<)
すぐに指導(グイッ!)入りましたが(-_-)
下手にキックがよいために、完全にキック頼りになり、手掻きをおろそかにし続けているようです。
いや、ただたんにおろそかにしているという問題ではなく、手掻きがつくとキックだけよりタイムが遅くなる、つまり、推進力になるはずの手掻きがブレーキになっている・・・・「キック:手掻き=11:-1」というあり得ない状況に!!
たぶん、クロールだけではなく、背泳ぎも、平泳ぎも、バタフライも全部手掻きしていないでしょう。
ずっーーーーーーーーーーーーーーと指摘され続けているのに、いっこうに改善されません。
どうして!?
ママは対策を考えました。
入らなくなった水着を裁断して、ミトン型手袋を作って、それを装着して泳がせてみる、とか・・・・。
靴下を手にはめて泳がせてみるとか・・・・。
うちに空気を入れて膨らますタイプのボディボードみたいなのがあるのですが、それに腹ばいになってプールで手漕ぎボート遊びをするとか・・・・(ただし、これは夏にならないと遊べるプールがない)
手掻きが人並みにできれば、すぐに20秒台前半で泳げるようになるような気がする・・・・。
春海、しょんぼり・・・・。
でも、気を取り直して今日のプール。
女児3名、男児1名。
板キック8本(25~34)
クロール8本(28~34)
背面キック2本(45、41)
背泳ぎ4本(42~45)
平泳ぎ2本(40、40)
バタフライキック2本(38、39)
片手バタフライ2本(36、36)
バタフライ2本(38、38)
足に”浮き”挟んでクロール6本(44~57)
クロール2本(36、37)
クロールの推進力ってのは、たぶん、手掻きですよね。ママはカナヅチなので想像ですが。
春海はふつうにキックしながらのクロール、最速25秒で泳いだことがあります。
最近は毎回、27秒とか28秒とかで泳げるようになってきました。
ところが。
足に浮き具を挟んで、まったくキックナシ(手掻きオンリー)でクロールを泳がされたところ・・・・。
57秒って何やねんっ!?
他の3人は手掻きのみでも割とフォームを崩さずにキックつきとそうかわらないタイムで泳いでいるようでした。
春海だけ!
春海だけが、まるでもがいているような泳ぎになり、しかも手を回しているのに全然前に進んでいかない!?
要するに、春海のクロールは「キック:手掻き=9:1」ぐらいだと。
ふつうどれぐらいですか? 3:7とか4:6ぐらい? 5:5なのかな?
春海のクロールはほとんどキックのみで20秒台後半で泳いでいて、手は呼吸するために回しているだけ、前に進むために回しているのではない、ということが判明いたしました!
以前から、あまたいるコーチたちに、
「ふつうはみんな板キックよりクロールの方が速いんだけどねえ・・・・」
と言われていたのです。春海は常に逆。
原因は手掻き。
つい先日も月曜コーチに、
「はーちゃんは水中で手がひらひらひら~~~ってなっている」
と指摘されました。
その翌々週ぐらいには、
「手のひらがパー」
って指摘されたそうです(たぶん指を全開して手掻きしていた)。
冬休みに通ったイト○ンのコーチにも初日の授業のあとで、この件を指摘されました。
シノ先生などは、以前、春海が水中で手のひらを裏返して手掻きしているのを目の当たりにしたことがあるそうです(>_<)
すぐに指導(グイッ!)入りましたが(-_-)
下手にキックがよいために、完全にキック頼りになり、手掻きをおろそかにし続けているようです。
いや、ただたんにおろそかにしているという問題ではなく、手掻きがつくとキックだけよりタイムが遅くなる、つまり、推進力になるはずの手掻きがブレーキになっている・・・・「キック:手掻き=11:-1」というあり得ない状況に!!
たぶん、クロールだけではなく、背泳ぎも、平泳ぎも、バタフライも全部手掻きしていないでしょう。
ずっーーーーーーーーーーーーーーと指摘され続けているのに、いっこうに改善されません。
どうして!?
ママは対策を考えました。
入らなくなった水着を裁断して、ミトン型手袋を作って、それを装着して泳がせてみる、とか・・・・。
靴下を手にはめて泳がせてみるとか・・・・。
うちに空気を入れて膨らますタイプのボディボードみたいなのがあるのですが、それに腹ばいになってプールで手漕ぎボート遊びをするとか・・・・(ただし、これは夏にならないと遊べるプールがない)
手掻きが人並みにできれば、すぐに20秒台前半で泳げるようになるような気がする・・・・。